Kebiasaan merokok adalah kebiasaan yang buruk yang membunuh ribuan orang setiap tahunnya. Menurut sebuah penelitian ada lebih dari 4.000 jenis bahan kimia yang sangat berbahaya terkandung di dalam rokok. Perlu Anda ketahui mereka yang terbiasa merokok akan berisiko tinggi menderita sejumlah penyakit degeneratif dan berbahaya termasuk penyakit yang sangat menakutkan diantaranya kanker, masalah kardiovaskular, gangguan kulit, kerusakan paru-paru, kekgagalan ginjal, serta mempercepat pembusukan gigi dan baumulut.
Suah menjadi rhasia umum bahwasan nya untuk berhenti merokok bisa menjadi tugas yang sangat sulit. Namun, zat alami seperti jahe ditemukan oleh para ahli dapat dengan baik dan cepat membantu dalam beberapa kasus unutk trapi STOP MEROKO. Meski begitu, sebaiknya berkonsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum menggunakan herbal Jahe sebagai pengobatan untuk berhenti meroko.
Baca Jug : Tips Supaya Gigi Semakin Putih Berkilau
Dibawah ini berberapa cara unutk memakai jahe agar bisa terhenti berhenti dari merokok sebagaimana dilansir dari Livestrong, Kamis (23/6/2016).
Langkah 1
Apabila anda mulai awal berusha untuk berhenti meroko, Anda akan merasakan mual mual. Ambilahe jahe alam murni yang masih segar, rebus samapai mendidih serta di campur dengan sedikit gula Aren minum di saat masih hangat. Jahe tersebut terbukti mengurangi rasa mual.
Langkah 2
Mengonsumsi kapsul jahe dengan rutin.
Jahe dapat dibeli kering dalam bentuk kapsul. Menelan jahe murni dengan cara ini dapat mendukung rencana untuk berhenti merokok, karena jahe memiliki efek pemanasan dalam tubuh, yang mempromosikan keringat. Berkeringat adalah cara alami tubuh Anda untuk mengeluarkan racun yang di akibat kan dari nicotin roko yang ada di dalam tubuh Anda serta jahe ini pula yang dapat membantu meringankan beban nicotine tersebut serta membantu mengeluarkan bahan kimia dari tubuh karena detoksifikasi dari kecanduan rokok.
Langkah 3
Tahukah Anda minum teh jahe.
Di saat Anda ingin memutuskan unutk berhenti merokok akan sering sekali muncul keinginan untuk merokok kembali dan sangat sulit untuk diabaikan. Siapkan secangkir teh jahe panas. Tindakan ini efektif karena membantu membentuk kebiasaan baru di tempat yang lama. Selain mencegah tubuh dari keinginan merokok, jahe akan membantu detoksifikasi dan meringankan mual yang mungkin terasa pada saat datang keinginan untuk meroko.
Selamat mencoba dan semoga sukses.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar